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干煸鱿鱼丝的做法_怎么做好吃
作者:    发布于:2019-03-19 13:49:17    文字:【】【】【
摘要:干煸鱿鱼丝的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及干煸鱿鱼丝的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
  干煸鱿鱼丝的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及干煸鱿鱼丝的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
  
  干煸鱿鱼丝的做法
  
  1.材料:鱿鱼、香芹、芽菜;调味:酱油、料酒各适量、香油2勺、盐1小勺、辣椒
  
  2.将鱿鱼洗净去皮、骨,切细丝;香芹切寸段。
  
  3.锅置火上油烧热,爆香姜末,加酱油爆香芽菜。
  
  4.下辣椒丝炒至,在下入鱿鱼丝煸炒。
  
  5.炒散卷曲后,烹入料酒并放入香芹段炒匀。
  
  6.加人少许盐和香油,稍翻炒片刻入味即可。
  
  健康功效:
  
  鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋;酱油:活血化瘀;料酒:活血化瘀
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